Увеличение груди раньше не представлялось возможным без пластической хирургии. Сегодня, миллионы женщин могут избежать оперативного вмешательства и ношения инородного тела, благодаря более щадящим методикам.
Как показывает медицинская практика, любой массаж имеет не только эстетическую сторону, но и оказывает общеукрепляющий тонизирующий, а также терапевтический эффект на организм в целом. В сочетании с водными процедурами любой вид массажа груди принесет больше пользы и преобразит грудь до неузнаваемости.
Оглавление
Что нужно иметь ввиду
Иногда массирование молочных желез может стать вредным для организма женщины. Вся негативная составляющая самомассажа в домашних условиях заключается в нанесении травм коже и непосредственно самой груди. Все это может быть спровоцировано из-за чрезмерного надавливания на грудь, интенсивного растираний и отсутствия специальных массажных масел и кремов.
Поэтому прежде чем приступить к выполнению определенного курса массажа для увеличения груди, нужно следовать нескольким рекомендациям специалистов:
- Перед началом массажа ладони рук увлажняются специальным массажным маслом либо питательным кремом. Если нет противопоказаний эндокринолога, массаж можно совмещать с нанесением гормональных кремов. В любом случае, сухая кожа рук и молочных желез приведет к растяжкам и трещинам кожи.
- Перед тем как приступить к массажной коррекции форм и размеров груди, нужно обязательно проконсультироваться с маммологом либо районным гинекологом. Иногда женщина и не подозревает о наличии фиброзных либо кистозных образований в груди, которые после массажа значительно усугубятся, могут даже преобразоваться в раковые клетки.
Виды массажа для увеличения груди
На сегодня специалистами предложено множество методик по увеличению и подтяжке груди, ее общему оздоровлению и возвращению былых форм. Следуя правилам выполнения, последовательности в инструкции и технике безопасности, воочию лицезреть первые результаты можно будет уже спустя месяц.
Водный массаж для роста груди
Для того чтобы вернуть коже груди тонуса, связкам — гибкости и эластичности, мышцам — тонуса и крепости, молочным железам — правильных форм и объему, нужно соблюдать последовательность водного массажа.
- Перед началом массажа в душе корректируется температура подачи воды. Лучше если она будет примерно той же температуры, что и температура тела либо немного прохладнее ее.
- Сильной струей воды выполнять круговые движения вокруг соска, но не затрагивая эту область груди.
- Для каждой груди будет достаточным 3 минуты подачи воды.
- Окончанием водного массажа будет контрастный душ. Изначально выполняется повышение температуры воды, спустя какое-то время ее понижают до начальной отметки. Для нужного эффекта на каждой температуру воды и массажных движений приходится около 10 секунд. Окончить массаж нужно прохладной струей воды.
Чтобы понимать целесообразность проведения такого массажа груди, нужно ознакомиться с его основными преимуществами и слабыми сторонами.
Итак, преимущества водного массажа следующие:
- его проводят в удобное время дня и в домашних условиях;
- для такого массажа не требуется реквизита;
- затраты времени на массаж не более 5 минут;
- общеукрепляющий эффект для всего организма, бодрость.
Слабые стороны такой методики массажа:
- риски получения травм кожи в области декольте;
- нужда привыкания к холодной воде;
- требуется обязательное наличие душа в жилище.
Корректирующий массаж молочных желез
Чтобы достигнуть желаемого эффекта от курса такого массажа, нужно строго придерживать инструкции его проведения:
- На руки наносится массажное масло либо увлажняющий крем.
- Тремя пальцами рук (мизинец, указательный и средний палец) в течение минуты делаются круговые движения по груди. При этом нельзя затрагивать зону сосков.
- Поглаживающими легкими движениями рук проводят массаж от области сосков к линии плеч. Выполняются такие проглаживанию снизу груди и кверху до ключицы в течение минуты.
- Грудь обхватывают ладонью и второй рукой, далее аккуратными движениями похлопывают по тыльному боку молочных желез. Поочередно упражнение выполняют на обеих грудях.
- От области сосков и к внешней стороне обеих грудей подушечками пальцев рук проводят поглаживающие прикосновения.
Достоинства такой методики грудного массажа:
- борьба с растяжками и последующее их исчезновение;
- придание кожному покрову бархатистости;
- возможность самомассажа;
- малое количество затрачиваемого времени на массаж.
К слабым сторонам корректирующего метода массажа относят:
- возможность первоначального появления синяков;
- необходимость очищения кожи в зоне декольте от масла или крема.
В целом, такой курс массажа возвращает женскому бюсту его идеальные формы и объем, делает молочные железы симметричными и привлекательными.
Вакуумный массаж
Для проведения такой методики массажа для быстрого увеличения груди нужно запастись специальным реквизитом — аптечными вакуумными накладками. Располагая ими, важно следовать инструкции:
- Грудь увлажняют массажным маслом, жирным кремом либо эфирным маслом герани или иланг-иланга.
- Накладки помпообразной формы надевают на обе груди, создавая вакуумный эффект.
- Как правило, вместе с накладками идет инструкция использования. Обычно накладки держат на груди 10-15 минут.
К достоинствам такой методики массажа можно отнести следующее:
- быстрый и мощный эффект уже после первых процедур;
- сильный приток крови;
- активизация нервных окончаний;
- повышение чувствительности груди.
Но, несмотря на такие преимущества, вакуумный массаж скрывает несколько подводных камней:
- скорая утрата результатов после прекращения массажа;
- нужда ежедневного выполнения;
- риски появления растяжек на коже груди.
Такая методика совершенствования бюста проводится в случаях, когда у женщины предстоит важное мероприятие и появляется нужда в быстром увеличении и преображении груди.
Точечный массаж молочных желез
Такая методика массажа для роста женской груди пришла к славянским женщинам из Японии. Издавна представительницы прекрасного пола этой страны славились идеальной фигурой и формами. Чтобы увеличить грудь и вернуть ей былые формы, нужно следовать нескольким пошаговым правилам:
- Женщина должна предопределить активные точки на ее теле. Вдоль линии шеи и щитовидной железы по обеим сторонам располагаются по 4 таких точек. Другую точку можно найти на тыльной стороне шеи, где начинается рост волос. Вдоль линии лопаток с обеих ее сторон находят еще по 3 точки. По обеим сторонам ниже ключицы расположены еще 2 точки.
- Подушечкой большого пальца руки в течение 6-8 секунд надавливается каждая активная точка женского тела.
- Между надавливаниями нужно выдерживать 20-секундный интервал для отдыха. На каждую точку тела нужно выполнить три подхода массажа.
Полезные советы
Для того чтобы любая методика проведения массажа поспособствовала быстрому росту груди и ее преображению, нужно придерживаться нескольких хитростей:
- Прежде чем приступить к массажу, полезным будет проведение контрастного душа. За счет него кожа получит тонизирующий эффект, раскроет поры и подготовиться к последующим процедурам.
- Выполняя массаж лучше использовать эфирные масла, такие как иланг-иланг, лаванда иди герань. Они обладают полезными свойствами для кожи, улучшают ее цвет и структуру, а также проникают в молочные железы и способствуют их росту.
- Помимо эфирных масел, ускорить и усилить эффект от массажа поможет любой крем на основе гормональных компонентов. Но перед тем как использовать его, нужно проконсультироваться с гинекологом либо эндокринологом.
- Чтобы курсы массажа дали скорые результаты, нужно в комплексе проводить физические упражнения для роста груди и скорректировать рацион питания.
Еще советы по массажу для роста груди можете посмотреть в видео-ролике, здесь подробно объясняется как делать массаж груди и для чего он нужен:
Польза массажа груди
Чтобы понимать целесообразность проведения массажа для роста груди, нужно знать пользу его проведения. Как показывает медицинская практика, любой вид массажа оказывает терапевтический и общеукрепляющий эффект, поправляя здоровье и иммунитет человека.
Воздействует массаж сразу на несколько зон и систем организма человека:
- мышцы, которые тонизируются путем улучшения кровообращения;
- сосуды, за счет прилива артериальной крови и легкого венозного оттока, что расширяет сосуды;
- лимфатическая система, которая ускоряет свой приток лимфы и ее легкий отток;
- дерма, которая преображается за счет лифтинга, тонизированного эффекта, улучшенного обмена веществ и быстрого вывода токсинов;
- нервная система, за счет тактильного воздействия на нервные окончания улучшается функционирование вегетативной нервной системы.
В условиях равномерного и достаточного кровообращения молочные железы получают достаточное количество кислорода, а также полноценно питаются полезными веществами и микроэлементами. За счет этого молочные железы пополняются растительными гормонами и мононенасыщенными жирами из продуктов питания, увеличиваясь в размерах.
Добавить комментарий